Ontspanning

De uitspraak: "Een gezonde geest in een gezond lichaam" is vrij algemeen bekend. Tegenwoordig wordt echter nogal eens vergeten dat de beide delen van deze uitspraak nodig zijn om ze te laten gelden.

In veel gevallen wordt bij het woord "ontspanning" meteen gedacht aan fysieke ontspanningsmogelijkheden in de vorm van allerlei recreatieve sporten of bezigheden, zoals: fietsen, zwemmen, gym of fitness, balsporten, ..., kortom allemaal bouwstenen voor een gezond lichaam.

Als senioren toch zo veel vrije tijd hebben, zoals nogal eens beweerd wordt, dan mag er ook gerust een deel van die vrije tijd besteed worden aan de "gezonde geest".
Wat heb je aan een oerdegelijk, roestvrij, onverwoestbaar harnas als er geen ziel, en hersenen in aanwezig zijn?

• Recreatie en vrije tijd geven ons verschillende mogelijkheden:
• Op een gezonde manier je problemen vergeten.
• Omgaan met stress.
• Zelfvertrouwen verbeteren, door het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden: zowel lichamelijk als geestelijk.
• Het verbeteren of behouden van de fysische mogelijkheden waaronder spierkracht, evenwicht, coördinatie, lenigheid, en beweeglijkheid.
• Het verbeteren of zolang mogelijk behouden van een goed geheugen en denkvermogen.
• Het verrijken van het leven door creativiteit en zelfexpressie.

In het Fonteintje wordt er gelegenheid geboden aan beide facetten van een gezonde ontspanning. Er zijn reeds enkele groepen actief maar er kunnen er nog altijd enkelen bij.

In de nevenstaande menubalk vind je een opsomming van enkele interessante lichamelijke en geestelijke ontspanningsmogelijk­heden.
In groepsverband is men al actief in:

• fietsen
• gym
• petanque
• tafelen
• kaarten
• kienen

Er zijn echter ook nog andere mogelijkheden.
Sinds het Fonteintje dagelijks geopend is voor bezoekers, kan je er van maandag tot en met vrijdag, iedere namiddag, terecht van 13:30 tot 17:30. Een vriendelijke onthaalbediende, Gerda Achten, zal je een tas koffie, frisdrank of frisse pint aanbieden tegen de schappelijke prijs van 1,00 euro. Je kan er rustig de krant lezen of een praatje slaan met de andere bezoekers. Of heb je één of andere vraag omtrent een cursus of een boek of omtrent een bezoek aan ... vraag het aan Gerda en zij zoekt het even voor je op via het internet.

Er zijn ook een aantal gezelschapsspellen aangekocht. Ook al worden ze (nog) niet in groepsverband of georganiseerd beoefend, niets belet om langs te komen, eventueel met vriend(en), om eens gezellig een spelletje te komen spelen.

Als aanmoediging vind je in nevenstaande menukolom verwijzingen naar spelbeschrijvingen waarvoor er reeds spelmateriaal in het Fonteintje aanwezig is en nog kan aangevuld worden naargelang de vraag zich stelt.

Je vindt er nu reeds informatie over:

• dammen
• schaken
• scrabble
• sudoku

Praktische gegevens

Indien u contact wenst met een of andere actieve groep, dan kan dat via deze link:

Indien u interesse heeft om een bepaalde groep op te starten of gewoon meer informatie wilt over gelijk welk onderwerp met betrekking tot het Fonteintje, kunt u buiten de hierbovengenoemde link ook altijd terecht op:

Voor foto's over alle activiteiten van het Fonteintje kunt u in ons Fotoalbum terecht:

Of uiteraard via de link naar de webmaster in de voettekst hier beneden.